感冒发烧是一种常见的病症，以下是一些简单的退烧方法：
1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用退热贴。
3.药物治疗：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意按照说明书的剂量服用，不要超量。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒，休息可以帮助身体恢复。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解发烧的症状，如果病因没有得到解决，发烧可能会反复。因此，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，在使用退烧药时，应注意药物的副作用和禁忌症，如过敏、肝肾功能不全等患者应避免使用某些退烧药。