腰椎间盘膨出症的确诊方法主要包括以下几种：
1.临床症状：医生会详细询问患者的病史和症状，了解疼痛的部位、性质、加重或缓解因素等。常见症状包括腰痛、下肢放射痛、麻木无力等。
2.体格检查：医生会进行详细的体格检查，包括直腿抬高试验、加强试验、感觉和运动功能检查等，以评估神经受压的情况。
3.X线检查：X线检查可以帮助医生观察腰椎的结构，排除其他骨骼病变，但对于椎间盘膨出的诊断价值有限。
4.CT检查：CT检查可以更清晰地显示腰椎间盘的结构，有助于诊断椎间盘膨出、突出等病变，并能观察椎管狭窄的情况。
5.MRI检查：MRI对椎间盘病变的诊断具有较高的敏感性和特异性，可以清晰地显示椎间盘的形态、信号改变，以及神经根受压的情况。
6.神经电生理检查：肌电图、神经传导速度等神经电生理检查可以帮助评估神经功能是否受损。
需要注意的是，腰椎间盘膨出症的确诊需要综合考虑临床症状、体格检查和影像学检查结果。在某些情况下，可能需要进行进一步的检查或排除其他可能的疾病。
对于腰椎间盘膨出症的治疗，通常包括以下方法：
1.休息：患者应休息，避免长时间站立或久坐，减轻腰部负担。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等可以缓解疼痛和炎症。
4.康复锻炼：进行腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于维持腰椎的稳定性。
5.手术治疗：如果症状严重、保守治疗无效或出现神经功能受损，可能需要手术治疗。
此外，患者还应注意以下事项：
1.保持良好的姿势：避免弯腰、提重物等动作，尽量保持腰部挺直。
2.加强腰部保暖：避免腰部受寒，尤其是在寒冷季节。
3.控制体重：过重会增加腰部负担，应保持合理的体重。
4.定期复查：根据病情需要，定期进行复查，了解治疗效果和病情变化。
如果您怀疑自己患有腰椎间盘膨出症，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息和保健，避免病情加重。