早上空腹喝淡盐水是否有益，这一问题存在一定争议。
一方面，淡盐水可能会刺激胃酸分泌，有助于消化。同时，淡盐水还可以补充身体在夜间流失的水分，促进身体的新陈代谢。
另一方面，早上起床后，人体的血液黏稠度较高，喝淡盐水可能会加重血液黏稠度，增加心脑血管的负担。此外，对于高血压、心功能不全等患者，喝淡盐水可能会导致血压升高、水肿等问题。
因此，一般建议普通人早上起床后可以喝一杯温水，而不是淡盐水。对于特殊人群，如高血压、心功能不全等患者，更应该限制盐分的摄入，避免喝淡盐水。如果有任何健康问题，建议咨询医生的意见。