一般来说，不建议每天早上空腹喝淡盐水。
从人体电解质平衡角度
人体正常情况下电解质处于平衡状态，早上空腹喝淡盐水可能打破这种平衡。人体通过肾脏等器官维持电解质稳定，淡盐水会增加钠的摄入，长期如此可能影响肾脏功能，尤其对于本身有肾脏疾病风险的人群更需注意。
对血压的影响
对于高血压人群，过量钠的摄入会使血压升高。因为钠会导致体内水分潴留，血容量增加，进而影响血压水平，不利于血压的控制。
对胃肠道的刺激
空腹喝淡盐水可能刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，如胃痛、恶心等症状，尤其是本身胃肠道功能较弱的人，更容易受到影响。
特殊人群需谨慎
老年人肾脏功能有所减退，对钠的调节能力下降，空腹喝淡盐水可能加重肾脏负担；孕妇若空腹喝淡盐水，也可能对自身和胎儿产生不利影响，需格外留意。