一般情况下，成年人的体温在36到37摄氏度之间，体温为369度是不正常的。如果测量方法正确，这种情况可能是体温计出现故障或测量误差导致的，建议更换体温计重新测量。如果测量方法正确，体温仍为369度，可能是由某些疾病引起的，如甲状腺功能减退、严重的营养不良、低血糖、高胰岛素血症等，也可能是环境温度过高、剧烈运动、情绪激动等因素导致的。
如果发现体温异常，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保持适当的运动，合理饮食，保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动，以维持身体健康。