怀孕三个月肚子隐隐作痛可能是正常的生理现象，但也可能提示存在一些问题。以下是一些建议：
1.休息：首先，应采取舒适的姿势休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
3.补充水分：确保摄入足够的水分，以维持身体水分平衡。
4.注意观察：密切关注疼痛的程度、频率和其他症状的变化。如果疼痛加剧、伴有阴道流血或其他异常症状，应及时就医。
5.就医咨询：如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就诊。医生会进行详细的检查，包括B超等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，因此最好在出现肚子隐隐作痛时咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和指导。此外，定期进行产前检查也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。