根据上述信息，可能的原因和建议的处理方法如下：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。可通过手法复位治疗，部分患者可自愈。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。目前没有特效的治疗方法，主要采取调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主的药物治疗，必要时可采取手术治疗。
3.前庭神经元炎：是一种因前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，常于发病前有上呼吸道感染史。当发生眩晕时，可采取苯海拉明、地西泮等药物镇静、止呕，也可使用倍他司汀、银杏叶提取物等改善内耳血液循环。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也会出现头晕目眩、头一动就晕的症状。建议及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
5.其他：低血压、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致类似症状。
总之，头晕目眩且头一动就晕的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和头部剧烈运动。