根据上述要求，回答如下：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取有效的避孕措施，例假推迟且白带增多发黄，可能是怀孕引起的。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能导致白带增多发黄。此外，怀孕后子宫内膜不再脱落，也会导致例假推迟。可以通过验孕棒或早孕试纸检测是否怀孕，也可以到医院进行血HCG检测和B超检查，以确定是否怀孕。
2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，也可能导致例假推迟和白带增多发黄。这些炎症可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，会导致阴道分泌物增多、质地稀薄、颜色发黄或伴有异味，并伴有瘙痒、疼痛等不适症状。需要到医院进行妇科检查、白带常规检查等，以明确诊断，并根据病因进行治疗。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致例假推迟和白带增多发黄。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等，都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素水平紊乱，从而引起例假推迟和白带异常。可以通过调整生活方式、保持心情舒畅、缓解压力等方式来改善内分泌失调的症状。如果症状严重，需要到医院进行检查和治疗，医生可能会根据具体情况开具药物进行调理。
4.其他因素：除了上述原因外，例假推迟和白带增多发黄还可能与其他因素有关，如环境改变、过度节食、服用药物等。如果排除了怀孕和妇科炎症等原因，且症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
总之，例假推迟和白带增多发黄可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，勤换内裤，注意经期卫生和性生活卫生，避免食用辛辣刺激性食物等，有助于缓解症状。