要快速消除痘痘，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘熟透，可以用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意卫生。
4.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻炎症和痘痘。
5.注意保湿：使用清爽的保湿乳液或面霜，避免皮肤过于干燥，导致油脂分泌过多。
6.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以咨询医生，使用口服抗生素、维A酸等药物治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，选择适合自己的方法很重要。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善痘痘问题。如果痘痘持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医。