白带清洁度3度一般提示存在轻微的阴道炎症，可能由生理因素或病理因素引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.避免过度清洁：不要频繁使用洗液清洗阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡。
3.调整生活习惯：均衡饮食，适量运动，避免熬夜，保持心情愉悦，增强身体抵抗力。
4.治疗原发病：如果白带清洁度3度是由某些疾病引起，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，需要积极治疗原发病。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用一些外用药物，如栓剂、洗剂等，进行治疗。
需要注意的是，白带清洁度3度可能会自行恢复，也可能会加重。如果白带异常持续时间较长或伴有其他症状，如瘙痒、异味、腹痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。同时，应遵医嘱按时用药，并定期复查，以确保治疗效果。