嘴巴发麻发涩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.过敏：如果食用了某些食物或接触了某些物质引起过敏，可能会导致嘴巴发麻发涩。此时应停止食用可疑的食物或物质，并避免再次接触。同时，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
2.口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能导致嘴巴发麻发涩。此时应及时就医，进行口腔治疗。同时，可以使用口腔含漱液、口腔溃疡贴等缓解症状。
3.神经系统问题：如果神经系统出现问题，如面瘫、三叉神经痛等，也可能导致嘴巴发麻发涩。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会引起嘴巴发麻发涩的副作用，如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：缺乏维生素B12、干燥综合征、系统性疾病等也可能导致嘴巴发麻发涩。此时应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果嘴巴发麻发涩的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。