做眼保健操对眼睛近视可能有一定的帮助，但并不能完全治愈近视。
眼保健操是一种通过按摩眼部穴位、调节眼部肌肉和改善眼部血液循环的方法，旨在缓解眼睛疲劳、预防近视的发生和发展。以下是一些可能的机制：
1.缓解眼睛疲劳：长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩，眼保健操可以通过按摩眼部穴位，促进血液循环，缓解眼睛的疲劳感。
2.调节眼部肌肉：近视的发生与眼部肌肉的紧张和不协调有关。眼保健操中的一些动作可以帮助放松眼部肌肉，改善眼部肌肉的调节能力。
3.改善眼部血液循环：眼保健操可以促进眼部血液循环，增加眼球的营养供应，有助于维持眼睛的正常功能。
然而，需要注意的是，眼保健操的效果因人而异，对于已经形成的近视，它主要起到的是辅助作用，并不能替代其他治疗方法，如佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。
对于青少年来说，预防近视的发生比治疗更为重要。以下是一些预防近视的建议：
1.保持正确的用眼姿势：保持眼睛与书本或电子设备的适当距离，避免过度近距离用眼。
2.控制用眼时间：定期休息，避免长时间连续用眼，每20-30分钟休息5-10分钟。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生。
4.合理饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
总之，眼保健操可以作为一种预防和缓解眼睛疲劳的方法，但不能单独依赖它来治疗近视。对于已经近视的人，应采取综合的治疗方法，并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于预防近视的发生和发展也非常重要。如果对眼睛健康有任何疑虑，应及时咨询眼科医生的意见。