嘴巴里面起泡，可能是口腔溃疡、黏液腺囊肿、手足口病等原因引起。以下是一些快速消除的方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，饭后用淡盐水漱口，有助于减少口腔细菌，缓解症状。
2.局部用药：在医生的指导下，使用口腔溃疡散、冰硼散等药物涂抹在口腔起泡处，可促进愈合。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于恢复。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。
5.病因治疗：如果嘴巴里面起泡是由病毒感染引起的，需要使用抗病毒药物进行治疗；如果是由细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果嘴巴里面起泡的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。