腰疼、针扎样疼可能由以下原因引起：
1.外伤：腰部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰疼，疼痛可能类似于针扎。
3.腰肌劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累或重复性的腰部运动，可导致腰肌劳损，出现腰疼。
4.泌尿系统感染或结石：肾脏、输尿管或膀胱的感染或结石可能引起腰疼，疼痛可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎等疾病，可累及脊柱关节，导致腰疼。
6.神经病变：如神经炎、神经受压等，也可能引起腰疼。
7.其他原因：内脏疾病如肾脏疾病、妇科病等也可能引起腰疼。
如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，可采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。同时，如果疼痛剧烈，可在医生的指导下使用止痛药。