宝宝发烧时食欲不好是常见的症状，以下是一些可以缓解的方法：
1.饮食调整：宝宝发烧时，消化系统功能会受到影响，食欲可能会下降。此时，可以给宝宝提供一些易消化、清淡的食物，如米汤、面条、鸡肉等。同时，注意饮食的营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以帮助宝宝恢复体力。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝适量的温水、果汁、盐水等。
3.控制体温：宝宝发烧时，需要及时控制体温，以缓解不适症状。可以使用物理降温方法，如温水擦浴、冷敷等，也可以使用退烧药，但要按照医生的建议使用。
4.保持口腔清洁：宝宝发烧时，口腔内的细菌容易滋生，导致口腔不适。可以用温水漱口，保持口腔清洁。
5.注意休息：宝宝发烧时，需要多休息，以帮助身体恢复。可以给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。
6.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
7.药物治疗：如果宝宝食欲不好的症状持续时间较长，可以在医生的指导下使用一些开胃药物，如健儿消食口服液、小儿健脾化积口服液等。
需要注意的是，如果宝宝发烧的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在宝宝生病期间，家长应密切关注宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。