放疗后身体较为虚弱，需要选择合适的食物来促进恢复。以下是一些放疗后可以帮助恢复的食物：
1.高蛋白食物：放疗会对身体造成一定的损伤，导致蛋白质流失。因此，放疗后需要摄入足够的高蛋白食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等，以帮助身体修复和恢复。
2.高维生素食物：放疗后身体的免疫力可能会下降，需要摄入足够的高维生素食物，如新鲜的蔬菜和水果，以提高身体的免疫力。
3.滋阴润肺食物：放疗后可能会出现口干、咽燥、咳嗽等症状，需要摄入一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，以缓解这些症状。
4.补血食物：放疗后可能会出现贫血等症状，需要摄入一些补血食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以缓解贫血症状。
此外，放疗后还需要注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、生蒜等，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
2.避免食用过热、过冷的食物，以免刺激胃肠道，影响身体恢复。
3.避免食用腌制、熏制、烤制的食物，以免摄入过多的亚硝酸盐等致癌物质，影响身体健康。
4.保持饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、全谷物、低脂肪乳制品等。
5.饮食清淡，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以免引起消化不良。
6.适量饮水，保持身体水分平衡，有助于代谢废物的排出。
需要注意的是，放疗后的饮食调理只是辅助治疗，不能替代正规的治疗。如果患者在放疗后出现严重的不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。