放疗后身体较为虚弱，需要选择合适的食物来促进恢复。以下是一些建议：
1.高蛋白食物：放疗会对身体造成一定的损伤，导致蛋白质流失。因此，需要摄入足够的高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，以帮助身体修复和恢复。
2.高维生素食物：放疗可能会影响身体的维生素摄入和代谢。选择富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于提高免疫力和促进恢复。
3.滋阴润肺食物：放疗后可能会出现口干舌燥、咳嗽等症状。食用一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，有助于缓解这些不适。
4.补血食物：放疗可能会导致贫血等问题。摄入富含铁、叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、红肉、豆类等，有助于预防和改善贫血。
5.注意饮食清淡：在放疗后，消化系统可能较为敏感。选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、馄饨等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，有助于减轻胃肠道负担。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，饮食调整应根据个人实际情况进行。在放疗期间及之后，应遵循医生或营养师的建议，保持均衡的饮食，并合理摄入各种营养素。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血压患者等，饮食调整需要更加注意。他们应在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划。
总之，放疗后选择合适的食物对于身体恢复非常重要。通过合理的饮食调整，可以帮助身体更好地应对放疗带来的影响，促进恢复。