要区分婴儿过敏和湿疹，可以从以下几个方面入手：
1.病因：湿疹的病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关；过敏则是由于婴儿接触了过敏原，如食物、花粉、尘螨等引起的。
2.症状：湿疹主要表现为皮肤发红、干燥、脱屑、瘙痒，严重时可能会出现水疱、渗出；过敏则主要表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹，严重时可能会出现呼吸困难、过敏性休克等症状。
3.病程：湿疹的病程较长，容易反复发作；过敏的病程相对较短，去除过敏原后症状会很快缓解。
4.过敏原检测：如果怀疑婴儿过敏，可以进行过敏原检测，以确定过敏原的种类。
需要注意的是，以上方法只能帮助初步区分婴儿过敏和湿疹，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持婴儿皮肤清洁、干燥，避免接触过敏原，合理饮食，增强婴儿的免疫力。如果是母乳喂养，母亲也要注意饮食，避免食用易过敏的食物。