要区分湿疹和过敏，可以从以下方面入手。首先，从发病特点来看，湿疹的皮疹表现多样，急性期可能有红斑、丘疹、水疱，亚急性期有鳞屑、结痂，慢性期则皮肤增厚、粗糙、苔藓样变，而且湿疹往往对称分布，好发于头面、四肢屈侧等部位，病程有一定的反复性，可能持续数周甚至数月。而过敏引起的皮疹形态相对多样，可表现为红斑、风团等，风团通常来得快去得也快，大小和形态不一，过敏的部位不固定，可能是局部也可能是全身泛发，一般脱离过敏原后，症状缓解相对较快，可能数小时到1 - 2天内明显改善。
皮疹表现差异
湿疹的皮疹表现： 急性期以渗出为主，有密集的小水疱，搔抓后会糜烂渗出；亚急性期渗出减少，出现结痂、脱屑；慢性期皮肤纹理加深，呈苔藓样变，皮肤粗糙。例如慢性湿疹患者的皮肤可能像皮革一样增厚。过敏的皮疹表现： 典型的是风团，表现为隆起于皮肤表面的苍白色或红色团块，大小不等，形状各异，比如被蚊虫叮咬后出现的红肿块可能就是过敏引起的风团，而且风团一般数小时内可消退，但新的风团又可能陆续出现。
发病诱因不同
湿疹的诱因： 内部因素包括慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳等，外部因素有生活环境中的气候变化、接触过敏原（如某些化学物质、金属等）、穿着化纤材质的衣物等。比如长期处于潮湿环境的人更容易患湿疹。过敏的诱因： 更明确与接触特定过敏原相关，常见的过敏原如食物（牛奶、鸡蛋、海鲜等）、药物（青霉素、磺胺类药物等）、吸入物（花粉、尘螨、动物毛发皮屑等）。像对花粉过敏的人，在花粉季节接触花粉后就容易引发过敏反应。
病程特点有别
湿疹的病程： 一般比较长，容易反复发作，急性湿疹若没有得到规范治疗，很容易转为亚急性或慢性湿疹。例如有的患者湿疹可能反复发作数年。过敏的病程： 如果能及时脱离过敏原，病程相对较短，急性过敏反应一般在脱离过敏原后数天内就能明显好转。比如因食用海鲜过敏出现皮疹，停止食用海鲜并进行相应治疗后，1 - 2周内皮疹大多能消退。