按摩后第二天全身酸痛是正常现象。按摩可以促进血液循环、放松肌肉，但也可能导致肌肉疲劳和微小的损伤，从而引起酸痛。
按摩时，按摩师的手法和力度可能会使肌肉受到刺激，引起肌肉纤维的微小撕裂和炎症反应。这些变化会导致肌肉酸痛和僵硬。此外，如果按摩时间过长、力度过大或按摩部位不正确，也可能加重酸痛感。
为了缓解按摩后的全身酸痛，可以采取以下措施：
1.休息：给身体足够的时间来恢复和修复。避免过度活动，尤其是酸痛的部位。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，每次约15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.轻柔按摩：可以自己轻轻按摩酸痛的部位，帮助放松肌肉，缓解疼痛。但要注意力度适中，避免加重损伤。
4.拉伸：进行适当的拉伸运动可以帮助拉长肌肉，增加关节活动度，缓解肌肉紧张和酸痛。
5.保持良好的姿势：正确的姿势可以减轻肌肉的负担，避免长时间保持一个姿势不动。
6.适当补充营养：确保摄入足够的蛋白质和维生素，有助于肌肉修复和恢复。
7.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于代谢废物的排出。
如果酸痛症状持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他不适症状，如肿胀、疼痛加剧、麻木等，建议及时就医，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，每个人对按摩的反应不同，有些人可能更容易出现全身酸痛。在进行按摩前，最好告知按摩师你的身体状况和需求，以便他们采取适当的手法和力度。此外，如果按摩后出现异常症状，应及时咨询专业医生的建议。