扁桃体咽口水疼，可能是扁桃体炎引起的。以下是一些缓解方法：
一、药物治疗
1.抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生可能会开抗生素来消除感染。
2.退烧药和止痛药：如果疼痛严重，可以服用退烧药和止痛药来缓解症状。
3.口腔漱口液：使用含有麻醉剂和消炎药的漱口液可以减轻喉咙疼痛。
二、局部治疗
1.含片：含服含片可以缓解喉咙疼痛，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。
2.喷雾：使用含有麻醉剂和消炎药的喷雾可以直接作用于喉部，减轻疼痛。
三、饮食调整
1.多喝水：保持身体充足的水分可以缓解喉咙疼痛。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
3.吃软食：选择软食或半流质食物，如粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用过硬、过烫的食物。
四、其他方法
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻炎症。
2.蒸汽吸入：用蒸汽吸入可以缓解喉咙疼痛和干燥，可使用加湿器或在热水中加入几滴薄荷油、桉树油等。
3.休息：保持充足的休息可以增强身体免疫力，有助于恢复。
需要注意的是，如果扁桃体炎症状持续加重或出现高热、呼吸急促等严重症状，应及时就医。此外，预防扁桃体炎的发生也很重要，如保持口腔清洁、避免过度用嗓、增强身体免疫力等。