女性湿气太重可能会出现以下症状：
1.皮肤问题：湿气过重可能导致皮肤油腻、长痘、湿疹等问题。
2.消化系统问题：湿气困脾，可能导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
3.关节问题：湿气重可能会引起关节沉重、疼痛、肿胀等问题。
4.代谢问题：湿气过重可能会影响身体的新陈代谢，导致肥胖、水肿等问题。
5.精神状态问题：湿气重可能会导致精神不振、疲劳、失眠等问题。
女性祛湿可以采取以下方法：
1.饮食调理：多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药、芡实等。避免食用过多的生冷食物和甜食。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。可以选择瑜伽、慢跑、游泳等运动方式。
3.注意保暖：避免长时间待在潮湿的环境中，注意保暖，避免着凉。
4.艾灸祛湿：艾灸可以通过刺激穴位，促进身体的气血运行，帮助排出湿气。
5.中药调理：可以在医生的指导下服用一些祛湿的中药，如参苓白术散、健脾丸等。
需要注意的是，祛湿需要长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果湿气过重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。