头上长包可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：头皮感染、疖肿、痈等感染性疾病可导致头部出现红肿、疼痛的包块。
2.过敏：对洗发水、染发剂、护发素等过敏，或接触其他过敏原，可能引起头皮过敏反应，出现红肿、瘙痒的包块。
3.外伤：头皮受到外伤，如划伤、撞伤、砸伤等，可能导致头皮血肿、裂伤，出现包块。
4.肿瘤：头皮或颅骨的良性或恶性肿瘤也可能导致头上长包，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、骨肉瘤等。
5.其他：内分泌失调、自身免疫性疾病、药物反应等也可能引起头部包块。
需要注意的是，头上长包可能是严重疾病的表现，如头皮癌、血液系统疾病等。因此，如果头上的包块持续不消失、逐渐增大、疼痛加重、出现破溃、流脓等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓或挤压包块，以免加重感染或导致炎症扩散。
2.保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
3.注意休息，避免过度劳累和压力。
4.如果包块是由于外伤引起的，应注意保护受伤部位，避免再次受伤。
总之，头上长包可能是多种原因引起的，如果症状持续不消失或加重，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，应注意保持头皮清洁，避免搔抓和挤压包块，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，注意休息，避免过度劳累和压力。