哺乳期女性可以通过以下方法进行自测乳腺癌：
1.观察乳房外观：哺乳期女性需要经常观察自己乳房的皮肤是否有红肿、橘皮样改变，乳头是否有回缩、溢血等。
2.自我检查乳房：哺乳期女性需要每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后7~10天进行。检查时，需要仰卧在床上，双手分别触摸对侧乳房，检查乳房是否有肿块、硬结，乳头是否有溢液等。
3.定期进行乳腺超声检查：哺乳期女性需要定期进行乳腺超声检查，以早期发现乳腺癌。乳腺超声检查对哺乳期女性的影响较小，不会影响哺乳。
4.及时就医：如果哺乳期女性发现乳房有任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，哺乳期女性需要重视乳房健康，定期进行自我检查和乳腺超声检查，及时发现和治疗乳房疾病。