根据你所描述的症状，无法准确判断你身上长的疙瘩是什么类型的疙瘩。以下是一些可能导致皮肤疙瘩的原因和建议，但请注意，这些信息仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。痤疮的原因是皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞。治疗方法包括外用药物（如痤疮霜）、口服药物（如抗生素）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疱。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素）、口服药物（如抗组胺药）和光疗等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常表现为皮肤瘙痒和起风团。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物等。治疗方法包括口服药物（如抗组胺药）和光疗等。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常发生在皮下组织中。脂肪瘤的症状是皮肤下出现一个或多个肿块，质地柔软，可移动。脂肪瘤通常不需要治疗，但如果脂肪瘤较大或影响美观，可以考虑手术切除。
5.皮肤癌：皮肤癌是一种恶性肿瘤，通常发生在皮肤的表皮层或真皮层。皮肤癌的症状包括皮肤肿块、溃疡、出血、瘙痒和疼痛等。皮肤癌的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。
如果你身上的疙瘩持续不消失或出现其他症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。在就医前，你可以注意以下几点：
1.不要自行挤压或搔抓疙瘩，以免加重症状或感染。
2.避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免加重症状。
3.注意个人卫生，保持皮肤清洁。
4.避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题的处理需要更加谨慎。在就医前，建议咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的治疗方法。
总之，皮肤疙瘩的原因和治疗方法多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果你对自己身上的疙瘩感到担忧或不适，建议及时就医，以便获得专业的建议和治疗。