一侧乳房奶水少可能是多种原因引起的，以下是一些追奶的建议：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮奶水少的那侧乳房，以刺激乳汁分泌。每次吸吮至少20分钟，每天吸吮8-12次。
2.两侧乳房交替吸吮：不要只让宝宝吸吮一侧乳房，要两侧乳房交替吸吮，以保证两侧乳房都能得到充分刺激。
3.增加吸吮次数：如果宝宝睡眠时间较长，可以用吸奶器将乳房中的乳汁吸出，以增加吸吮次数。
4.保持良好的心情：心情紧张、焦虑等情绪会影响乳汁分泌，要保持良好的心情，放松身心。
5.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜、水果等。
6.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于乳汁分泌。
7.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后用手指轻轻按摩乳房，以促进血液循环，增加乳汁分泌。
8.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，所以需要根据自己的实际情况选择合适的追奶方法。同时，要坚持追奶，不要轻易放弃。