淋巴结肿大的消除方法主要包括以下几种：
1.针对病因治疗：引起淋巴结肿大的原因有很多，如感染、肿瘤、反应性增生、细胞增生代谢异常等。只有明确病因，才能采取针对性的治疗措施，从根本上消除肿大的淋巴结。例如，由细菌感染引起的淋巴结炎，需要使用抗生素进行治疗；如果是恶性肿瘤导致的淋巴结转移，可能需要进行化疗、放疗或手术等综合治疗。
2.对症治疗：在明确病因之前，可以先进行对症治疗，以缓解淋巴结肿大引起的不适症状。例如，使用止痛药物缓解疼痛，使用退烧药降低体温等。
3.中医治疗：中医认为淋巴结肿大与经络阻滞、痰湿凝滞等有关，可以采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。例如，口服活血化瘀、软坚散结的中药，或者在肿大的淋巴结局部进行针灸、按摩等。
4.生活调理：在治疗的同时，还需要注意生活调理，以提高治疗效果。例如，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等；保持心情舒畅，避免情绪波动过大；注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物等。
需要注意的是，淋巴结肿大的原因较为复杂，治疗方法也因病因而异。如果出现淋巴结肿大，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意观察病情变化，如有异常应及时就医。