左边肋骨下面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
疼痛原理：炎症可导致肋软骨肿胀、增厚，刺激肋间神经，引起疼痛。
治疗方法：
休息：避免剧烈运动和劳累，减轻胸廓的负担。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、扶他林）缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药。
物理治疗：热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛。
局部封闭：如果疼痛严重，可在医生指导下进行局部封闭治疗。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎症。
疼痛原理：炎症刺激胸膜可引起疼痛，深呼吸、咳嗽时疼痛加剧。
治疗方法：
休息：卧床休息，避免劳累和剧烈运动。
药物治疗：根据病因选择合适的抗生素（如细菌感染）、抗结核药物（如结核菌感染）或免疫抑制剂（如自身免疫性疾病）进行治疗。同时，可使用止痛药缓解疼痛。
胸腔穿刺抽液：如果胸腔积液较多，影响呼吸，可进行胸腔穿刺抽液。
3.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左边肋骨下方疼痛。
疼痛原理：胃酸反流或胃黏膜炎症刺激可导致疼痛。
治疗方法：
饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
药物治疗：使用抗酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾）等药物治疗胃部疾病。
胃镜检查：如果症状持续不缓解或加重，可能需要进行胃镜检查以明确诊断。
4.心脏疾病：
病因：部分心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能表现为左边肋骨下方疼痛。
疼痛原理：心脏缺血缺氧导致疼痛。
治疗方法：
立即就医：如果疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
治疗心脏疾病：根据具体疾病进行相应的治疗，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
5.其他原因：
左侧肋骨骨折、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致左边肋骨下方疼痛。
如果左边肋骨下面的疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的姿势和饮食习惯。