身上的脂肪瘤可以通过以下几种方法去除：
1.观察和等待：如果脂肪瘤较小，没有症状，且不影响外观和功能，医生可能会建议观察和等待，定期进行复查，了解脂肪瘤的变化情况。
2.手术切除：这是最常用的治疗方法。医生会在局部麻醉下，通过手术将脂肪瘤切除。手术切除可以彻底去除脂肪瘤，但可能会留下疤痕。
3.吸脂术：对于较小的脂肪瘤，医生可能会采用吸脂术，通过吸脂针将脂肪瘤内的脂肪吸出。吸脂术的优点是创伤小、恢复快，但可能需要多次治疗。
4.激光治疗：对于一些特殊部位或较小的脂肪瘤，激光治疗可能是一种选择。激光可以破坏脂肪瘤细胞，使其逐渐吸收。
需要注意的是，脂肪瘤的治疗方法应根据脂肪瘤的大小、位置、症状以及患者的个体情况而定。在决定治疗方法之前，建议咨询医生，了解各种治疗方法的优缺点，并根据医生的建议做出选择。
此外，无论采用哪种治疗方法，都需要注意术后护理，保持伤口清洁，避免感染。同时，还需要注意饮食健康，避免摄入过多高脂肪、高胆固醇的食物，以预防脂肪瘤的复发。