下眼睑里面长了白色的疙瘩，可能是以下原因引起：
1.睑腺炎：睫毛毛囊或其附属的皮脂腺或变态汗腺感染，称为睑腺炎，即麦粒肿。
2.霰粒肿：是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，最终形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
3.其他：如结膜结石、眼睑肿瘤等。
针对以上原因，以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起下眼睑白色疙瘩的原因较多，且可能会对视功能造成影响，因此建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，避免长时间用眼，避免在强光或弱光下阅读。
3.注意饮食：饮食应清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.治疗原发病：如果下眼睑白色疙瘩是由于其他疾病引起，应积极治疗原发病，如糖尿病患者应控制血糖，以避免眼部并发症的发生。
对于儿童和老年人，由于其免疫力相对较低，更容易发生眼部感染，因此应更加注意眼部卫生，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。此外，孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，也容易发生眼部疾病，应定期进行眼部检查，以便及时发现和治疗。
总之，下眼睑里面长了白色的疙瘩，可能是多种疾病的表现，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。