舌头总是发紫，可能与以下原因有关：
1.血液循环不畅：(1)寒冷刺激会导致血管收缩，影响血液循环，使舌头发紫；(2)当人体处于缺氧状态时，血液中的还原血红蛋白增多，也会使舌头发紫，常见于心肺疾病患者。
2.色素沉着：(1)长期吸烟、咀嚼槟榔等可导致舌头黏膜下的小静脉血瘀滞，出现色素沉着，使舌头颜色发紫；(2)使用某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，也可能导致舌头发紫。
3.其他：(1)患有某些疾病，如系统性红斑狼疮、肝硬化等，也可能导致舌头发紫；(2)一些遗传或先天性疾病，如先天性心脏病、血管性血友病等，也可能出现舌头发紫的症状。
如果发现舌头总是发紫，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，有助于改善血液循环。