罗汉果茶可以长期喝，但需适量。
罗汉果是一种中药材，其主要功效是清热润肺、利咽开音、滑肠通便。现代研究表明，罗汉果含有丰富的糖苷，具有降血糖、降血脂、抗氧化等作用。因此，罗汉果茶在一定程度上对身体有益。
然而，长期喝罗汉果茶也需要注意以下几点：
1.适量饮用：罗汉果茶虽然对身体有益，但其中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高、肥胖等问题。建议每天饮用不超过3克罗汉果。
2.不适人群：罗汉果茶性凉，脾胃虚寒、便溏者不宜饮用。此外，孕妇、儿童及老人也应在医生的指导下饮用。
3.与药物相互作用：罗汉果茶可能会影响某些药物的疗效，如降压药、降糖药等。因此，在服用药物期间，最好先咨询医生是否可以饮用罗汉果茶。
4.品质选择：选择优质的罗汉果和茶叶，以确保饮用的安全和效果。
总之，罗汉果茶可以长期喝，但要适量，并注意饮用方法和禁忌人群。如果有任何不适或疑虑，最好先咨询医生的意见。