左边屁股上边腰下边一侧疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部和臀部疼痛。疼痛可能放射到腿部，甚至脚部。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。
2.腰肌劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，引起腰部肌肉疼痛。疼痛通常局限于腰部，活动时可能加重。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎横突较长，是腰部肌肉的附着点，容易受到损伤和炎症刺激，导致疼痛。疼痛可能在第三腰椎横突处明显，压痛明显。
4.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症也可能引起腰部和臀部疼痛，尤其是在活动或负重时加重。疼痛可能放射到腿部。
5.泌尿系统结石：肾脏、输尿管或膀胱的结石可能引起腰部和臀部疼痛，疼痛通常较为剧烈，伴有血尿等症状。
6.感染：如脊柱感染、泌尿系统感染等，也可能导致腰部和臀部疼痛。
7.其他原因：如外伤、肿瘤、骨质疏松等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，也可以使用肌肉松弛剂等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。如果疼痛严重或伴有其他症状，应及时就医。