月经周期的正常范围一般为21天至35天，因此月经22天来一次属于正常现象。但需要注意的是，以下情况也可能导致月经周期缩短：
1.黄体功能不足：黄体功能不足可导致孕激素分泌不足，使子宫内膜提前脱落，从而使月经周期缩短。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致子宫肌层收缩，引起月经周期缩短。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤可能影响子宫的正常收缩，导致月经周期缩短。
4.其他：甲状腺功能亢进、慢性疾病等也可能导致月经周期缩短。
需要注意的是，偶尔一次月经周期缩短可能是正常的，但如果经常出现这种情况，或者伴有其他症状，如月经量过多、经期过长、痛经等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，应咨询医生，以便获得更专业的建议和诊断。