左胯骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜增生或炎症可导致疼痛，病因可能与感染、创伤、免疫反应等有关。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
2.股骨头缺血性坏死：股骨头血液供应受损，可导致股骨头坏死，引起疼痛。病因包括长期使用激素、酗酒、创伤等。早期可采取保髋治疗，晚期可能需要手术治疗。
3.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，引起臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部的疼痛。疼痛可能在咳嗽、打喷嚏或弯腰时加重。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、牵引等，严重者可能需要手术。
4.骶髂关节炎：骶髂关节的炎症可导致疼痛，病因可能与感染、自身免疫性疾病、创伤等有关。疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、注射治疗等。
5.其他原因：如感染、肿瘤、骨折、髋关节发育不良等也可能引起左胯骨里面疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免长时间站立或行走，避免过度劳累，保持良好的姿势。