半夜后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲或趴着睡，可能导致后背肌肉紧张和疼痛。
2.床垫不合适：床垫过硬或过软都可能影响背部的支撑，引起不适。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或进行剧烈运动时，可能导致肌肉劳损或拉伤。
4.脊柱问题：如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊柱关节炎等，可能引起后背疼痛。
5.心脏问题：某些心脏疾病，如心肌梗死，也可能引起左侧后背疼痛。
6.肺部问题：肺炎、肺癌等肺部疾病可能导致后背疼痛。
7.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，或骨质疏松、纤维肌痛综合征等也可能引起后背疼痛。
如果半夜后背疼持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防半夜后背疼，可以采取以下措施：
1.保持良好的睡眠姿势，选择适合自己的床垫。
2.避免过度劳累和长时间保持同一姿势。
3.进行适当的体育锻炼，增强背部肌肉。
4.注意保暖，避免背部受凉。
5.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、减少吸烟和饮酒等。
总之，半夜后背疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医。同时，采取预防措施可以减少后背疼的发生。