脖子后面长了个大痘痘，可能是痤疮、疖肿、表皮样囊肿等疾病引起。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：保持脖子后面皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激。
2.避免挤压：不要自行挤压痘痘，以免引起感染扩散。
3.就医诊治：如果痘痘持续不愈或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
痤疮：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
疖肿：可以外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物，也可以口服抗生素进行治疗。如果疖肿已经化脓，需要切开引流。
表皮样囊肿：一般需要手术切除。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免熬夜，避免长时间使用电子设备。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在治疗痘痘时需要特别谨慎。这些人群的身体状况和药物耐受性可能与普通人不同，因此在使用药物之前，最好咨询医生的意见。此外，如果痘痘是由于某些系统性疾病引起的，如内分泌失调、自身免疫性疾病等，还需要针对病因进行治疗。