身体发冷的原因主要有以下几点：
1.外界温度过低：当处于寒冷的环境中时，身体会通过收缩血管、减少热量散失来保持体温，从而导致身体发冷。
2.衣物过少或单薄：穿着过少或单薄的衣物，无法有效保暖，也会导致身体发冷。
3.疾病因素：
感染：如感冒、肺炎等，病原体感染后，会引起发热，同时伴有发冷症状。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可导致免疫系统攻击自身组织，从而出现发冷、发热等症状。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，也会出现畏寒、发冷的症状。
其他：低血糖、贫血、营养不良等也可能导致身体发冷。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起发冷的副作用。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能会导致自主神经功能紊乱，引起血管收缩、产热减少，从而出现发冷的症状。
如果身体发冷持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，保持室内温度适宜，合理饮食，适量运动，以提高身体的抵抗力。