脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用消毒后的粉刺针挑破脂肪粒，然后用暗疮针的圆环将脂肪粒挤出。这种方法需要注意消毒，避免感染。
2.激光法：如果脂肪粒数量较多或者较大，可以采用激光去除的方法。激光去除脂肪粒的效果比较好，而且不会留下明显的疤痕。
3.按摩法：每天在洁面后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。
4.护肤品法：一些去角质的产品也可以去除脂肪粒，先清洁脸部，然后取适量的磨砂膏在有脂肪粒的地方轻轻按摩，坚持使用一段时间后，脂肪粒就会逐渐脱落。
需要注意的是，在去除脂肪粒的过程中，要避免过度刺激皮肤，以免引起皮肤炎症。同时，如果脂肪粒较多或者较大，建议到医院或者美容院进行处理。