咳嗽有痰时，可以选择以下水果进行缓解：
1.梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。
2.橘子：橘子中含有挥发油、柠檬烯等成分，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的作用。
3.枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，对于咳嗽有痰有一定的缓解作用。
4.罗汉果：罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效，对咳嗽有痰、咽痛等症状有缓解作用。
5.柿子：柿子有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。
需要注意的是，水果只能起到辅助缓解咳嗽有痰的作用，并不能代替药物治疗。如果咳嗽有痰的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。