吃坏肚子胃疼可能是由细菌感染、饮食不当、药物副作用等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.补充水分：喝足够的水或口服补液盐，以防止脱水。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重胃疼。
3.调整饮食：尝试吃一些清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
4.药物治疗：可以服用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来缓解胃疼。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
5.就医治疗：如果胃疼持续时间较长、症状严重、伴有呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼症状，如果胃疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，平时应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的饮食习惯。