吃坏肚子胃疼可能是由细菌感染、饮食不当、药物副作用等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的建议：
1.停止进食：如果吃坏肚子后胃疼，应立即停止进食，以减轻胃部负担。
2.补充水分：喝足够的水或口服补液盐，以防止脱水。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重胃疼。
4.注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累。
5.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但应在医生的指导下使用。
6.就医治疗：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，保持良好的饮食习惯，避免食用过期、不洁食物，也是预防吃坏肚子胃疼的重要措施。