孕妇烧心可以采取以下方法进行缓解：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、酸性食物以及咖啡、巧克力等可能引起烧心的食物。
2.改变生活习惯：睡觉时可将床头抬高10-15厘米，以利用重力作用减少反流。避免餐后立即卧床或弯腰。
3.穿着宽松衣物：穿着宽松的衣物，尤其是避免穿过紧的裤子，以免增加腹部压力。
4.缓解胃部压力：避免过度饮水，以免胃部过度膨胀。此外，避免长时间弯腰或下蹲，以免增加胃部压力。
5.采取左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可改善子宫右旋对下腔静脉的压迫，减少反流。
如果烧心症状严重，影响生活质量，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。需要注意的是，孕妇应在医生的指导下使用药物，避免自行用药。同时，应遵循医生的建议进行治疗，并注意观察症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。