经常犯困可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量较差，可能会导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致患者频繁觉醒、睡眠中断，从而出现白天犯困的现象。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者可能会在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.特发性嗜睡：病因不明，可能与遗传、环境因素等有关，患者可能会出现白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱等症状。
5.其他原因：某些药物的副作用、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等也可能导致犯困。
如果经常犯困，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的睡眠习惯、合理饮食、适量运动等也有助于改善犯困的症状。