痘痘发炎了可以通过以下方法处理：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.外用药物：可以使用外用抗生素、过氧化苯甲酰、壬二酸等药物治疗痘痘发炎。这些药物可以减轻炎症，杀死痤疮丙酸杆菌，改善症状。
3.口服药物：如果痘痘发炎严重，可以口服抗生素、维A酸等药物治疗。这些药物可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，调节毛囊角化，改善症状。
4.光疗：红蓝光疗可以改善痘痘发炎的症状，减少痤疮丙酸杆菌的数量，促进炎症消退。
5.医美治疗：如果痘痘发炎严重，可以考虑进行医美治疗，如光子嫩肤、微针等。这些治疗可以改善皮肤质地，减少痘痘的发生。
6.注意饮食和生活习惯：避免吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，保持充足的睡眠，减少压力，避免熬夜等。
需要注意的是，痘痘发炎的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，如果痘痘发炎严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。