乳腺淋巴结肿大是否严重，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。以下是一些可能导致乳腺淋巴结肿大的原因和相应的处理方法：
1.生理原因：
青春期和月经期：女性在青春期和月经期，乳腺组织会增生，可能导致淋巴结肿大。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
哺乳期：哺乳期妇女的乳腺会分泌大量乳汁，如果乳腺管堵塞，可能导致乳腺炎和淋巴结肿大。可以通过按摩、热敷等方法缓解，必要时使用抗生素治疗。
2.感染：
乳腺炎：乳腺感染细菌或病毒后，会引起乳腺炎，导致淋巴结肿大、疼痛。需要使用抗生素治疗。
其他感染：如呼吸道感染、皮肤感染等，也可能引起淋巴结肿大。治疗原发病即可。
3.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能导致淋巴结肿大。通常不需要特殊治疗，定期复查即可。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤可以侵犯淋巴结，导致淋巴结肿大。需要进一步检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等，以确定肿瘤的性质。如果确诊为乳腺癌，需要进行综合治疗，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗等。
4.其他原因：
免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可以引起乳腺和淋巴结的炎症反应。治疗原发病即可。
药物：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能导致乳腺淋巴结肿大。停药后，肿大的淋巴结可能会逐渐恢复正常。
总之，乳腺淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，需要结合患者的年龄、症状、体征、实验室检查和影像学检查等综合判断。如果发现乳腺淋巴结肿大，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，观察双侧乳房的大小、形状、皮肤颜色是否对称，乳头是否有回缩、抬高或糜烂等。
2.触摸：用手指指腹轻轻触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或增厚。注意不要用手指抓捏，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。检查时，从乳房的外上象限开始，顺时针方向逐渐移动，最后检查乳头和乳晕。然后再检查另一侧乳房。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物排出。如果有分泌物，应注意其颜色、性状和量。
如果发现乳腺有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防乳腺疾病的发生。