孕妇老是想睡觉是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，但如果嗜睡症状严重或伴随其他不适，应及时就医。以下是关于孕妇老是想睡觉的一些建议：
1.了解原因：孕妇老是想睡觉的原因主要有两个。一是怀孕后，孕妇体内的激素水平发生变化，尤其是黄体酮水平升高，可能会使身体感到疲劳和困倦。二是随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫腹部的血管和神经，导致血液循环不畅和神经受压，从而引起疲劳和嗜睡。
2.保证充足的睡眠：孕妇应保证每天有足够的睡眠时间，以缓解疲劳和困倦。建议每天晚上早睡早起，中午适当午休。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，避免仰卧位，以免影响血液循环。
3.适当运动：适当的运动可以提高身体的代谢率，增强孕妇的体质，缓解疲劳和嗜睡。但要注意运动强度不宜过大，避免剧烈运动。
4.合理饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
5.避免过度劳累：孕妇应避免过度劳累，尤其是在孕早期和孕晚期。要注意休息，避免长时间站立或坐着。
6.注意环境：孕妇的生活环境应保持安静、舒适、整洁，避免噪音和强光刺激。同时，要注意保持室内空气流通。
7.心理调节：孕妇应保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，保持心情愉悦。
总之，孕妇老是想睡觉是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。但如果嗜睡症状严重或伴随其他不适，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，保持心情愉悦，以保障自身和胎儿的健康。