高血压的诊断及分级标准如下：
1.高血压的定义：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
2.高血压的分级：
1级高血压（轻度）：收缩压140～159mmHg和（或）舒张压90～99mmHg。
2级高血压（中度）：收缩压160～179mmHg和（或）舒张压100～109mmHg。
3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg。
需要注意的是，高血压的诊断需要在不同日期多次测量血压，以确保准确性。此外，高血压患者需要积极治疗，以降低心脑血管疾病的风险。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重等。药物治疗需要在医生的指导下进行，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
如果您的血压高于正常范围，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，定期测量血压，保持健康的生活方式，有助于控制血压，预防高血压相关的并发症。