牙齿上的黑色东西可能是牙结石、龋齿或外源性色素沉着。以下是一些可能有助于去除这些黑色东西的方法：
1.洗牙：这是最常见的方法，通过超声波振动将牙结石和牙菌斑去除。洗牙可以有效清洁牙齿，但对于较深的龋齿或顽固的色素沉着可能效果有限。
2.牙齿美白：如果黑色物质是由于外源性色素沉着引起的，可以考虑牙齿美白。这可以通过使用美白牙膏、漱口水、美白贴片或接受专业的美白治疗来实现。
3.龋齿治疗：如果黑色物质是龋齿的迹象，需要及时就医进行治疗。龋齿需要进行填充或其他修复措施，以防止病情进一步恶化。
4.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙齿问题的关键。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期使用牙间刷，以及定期洗牙，可以帮助预防牙结石和色素沉着的形成。
5.避免不良习惯：减少吸烟、喝咖啡、茶等习惯，因为这些物质可能会导致牙齿染色。
6.定期检查：定期看牙医进行口腔检查和清洁，以便早期发现和处理任何牙齿问题。
需要注意的是，如果黑色物质是由于其他潜在的健康问题引起的，如牙髓感染或其他疾病，可能需要更复杂的治疗方法。因此，如果尝试了上述方法后黑色物质仍然存在或伴有其他症状，应及时咨询牙医进行进一步的评估和建议。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，在进行口腔治疗时应特别注意安全性和适用性。