背后骨头疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.外伤：背部受到直接的外力撞击或挤压，可能导致骨折、软组织损伤或肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出、脊椎炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致背后骨头疼痛。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
4.关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等关节炎疾病可能影响脊柱和背部关节，导致疼痛和炎症。
5.骨质疏松：骨质疏松症可使骨头变薄、变脆，增加骨折的风险，背部骨头疼痛是其常见症状之一。
6.感染：背部的感染，如肺炎、脊柱结核等，可能引起炎症和疼痛。
7.肿瘤：背部的肿瘤，无论是良性还是恶性，都可能导致疼痛。
8.其他原因：心脏疾病、肾脏疾病、神经系统问题等也可能引起背部骨头放射性疼痛。
如果背后骨头疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、乏力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部，给背部足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷背部。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因确定。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。